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Die Blutgruppendiät von D’Adamo: Wissenschaftlich wenig nahrhaftes…

http://donmatesz.blogspot.com/2010/12/blood-type-diet-primal-perspective.html

Der gestrige Blog-Post von Don Matesz beschäftigt sich mit der Blutgruppendiät von Peter J. D’Adamo, N.D.  – meine heutige Perle, die mir mein Google Reader beschert hat.

In den 90er Jahren kam ich beim Ausprobieren diverser Diäten auch mal auf die Blutgruppendiät. Allerdings konnte mich diese nie überzeugen – denn ich habe Blutgruppe A, die laut D’Adamo bestens angepasst sein soll an eine eher vegetarische, fleischarme Ernährung. Pah! Ich, die Fleischpflanze! Nö. Da hätte ich mich mehr mit dem Speiseplan für die Blutgruppe 0 anfreunden können: Fleisch, Fisch, etwas Obst und Gemüse.

Ein positives Element hatte ich aus dem Buch für mich extrahieren können: Weizen ist für die Masse aller Menschen gesundheitsschädlich und sollte absolut gemieden werden. Seit dem hat Weizen in meiner Ernährung praktisch keinen Platz mehr gehabt. Roggen und Dinkel war für mich etwas besser verträglich.

Aber das ist so ziemlich der einzige Punkt, in dem er absolut Recht hatte…